低热量巴沙鱼菌菇汤

作者： 大西瓜美女

只放盐就很鲜😜，重点是简单！快😍！因为楼主真的不太勤快，有啥办法呢！天生的😚

用料

• 冷冻巴沙鱼 半条
• 香菇 3朵
• 平菇 400克
• 香菜 2根
• 姜 1片
• 大蒜头 6克
• 盐 5克

低热量巴沙鱼菌菇汤的做法步骤

步骤 1

冷冻的巴沙鱼柳拿出来放外面，变软了，拿出来切块，如图！ 开火，放入鱼块

步骤 2

放点油，一片生姜，4根葱，拿筷子搅拌

步骤 3

持续搅拌，鱼肉变白！

步骤 4

直接加热水，如图！

步骤 5

开盖！水开，再放葱2根，平菇用手抓紧一下，去水！放入锅内

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步骤 6

步骤 6

放大蒜

步骤 7

放香菇

步骤 8

滚开后，去浮沫，如图！

步骤 9

加盐

步骤 10

葱挑出来，不要了！

步骤 11

加香菜！关火！

步骤 12

筷子拌一下，OK！

菜谱创建时间：2020-11-17 16:51:41