板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法

作者： 努力吧亲爱的自己

0糖0脂0热量无负担，甜度增加2倍 饴纯灵卡糖的加入 是这款自制面汤的另一个亮点哦

用料

• 板栗山药胡萝卜 20个小半根1根
• 面粉 1勺
• 饴纯零卡糖🍬 3勺
• 水 按需

板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法的做法步骤

步骤 1

将生板栗洗净，拿剪刀✂️划十字口

步骤 2

剪好口的板栗放到一个碗里，倒入刚刚烧开的沸水并没过它 等到不烫手的时候，就可以轻松去皮了

步骤 3

再切点山药块儿、胡萝卜块儿

步骤 4

放到蒸锅里，加水，5倍于食材的水，不用太精准，水随时可以添加 开锅后小火煮20分钟

步骤 5

上面👆🏻煮的过程，我们这里来做面糊，准备半碗清水，要凉水，不可以是热水

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步骤 6

步骤 6

加入一勺面粉

步骤 7

搅拌至无面粉颗粒，其实有点颗粒也可以的，我女儿很喜欢吃面疙瘩

步骤 8

然后倒入沸腾的锅中，这一步倒进去面糊发现水少太稠的话，马上添水，可以是热水，也可以是凉水

步骤 9

拿勺子快速搅拌，开锅2次

步骤 10

关火，加入3勺饴纯0卡糖搅拌均匀

步骤 11

当今疫情未消灭之下的北方城市唐山，暖气烧🉐好热啊，屋里很干燥，暖气房里喝上这么一碗，甜甜糯糯沙沙，生津止渴，一整天都很舒服！

板栗山药胡萝卜面汤 ❗滋补除燥又暖冬♥附生板栗快速去皮方法的小贴士

稠了浆了记得加水再烧开就可以了哈哈😃

菜谱创建时间：2020-11-17 16:21:55