低脂无油减肥香脆玉米片

作者： 大脸淼的亲妈

灵感来自于格兰诺拉脆麦片，方子里虽然有点玉米油，但是只是为了起到手套不沾的作用。这种玉米片非常便宜，在网上买的即食的一般十块左右一斤，我比较偏爱这种脆脆的东西

用料

• 即食玉米片玉米片 300克
• 鸡蛋 1个
• 蜂蜜 三大勺子
• 玉米油 一勺子
• 盐 1小盐勺

低脂无油减肥香脆玉米片的做法步骤

步骤 1

将玉米片和蜂蜜，鸡蛋放在一起，带上一次性手套，将那一勺子玉米油倒在手套上，这样搅拌的时候不沾，因为蜂蜜很黏

步骤 2

烤箱预热150上下火15分钟，开热风循环，烤完后取出，敲碎，凉透后就变得超级脆哦

菜谱创建时间：2020-11-16 20:10:52