1.鸡胸或鸡腿肉切小块,奥尔良腌料腌制一晚,烤箱预热200℃,10-15分钟 2.鸡蛋加牛奶盐黑胡椒打散,不粘锅加热抹油,中小火炒至断生,关火焖熟,duangduang的效果 3.厚吐司片两面煎至金黄
1.厚吐司抹番茄酱沙拉酱后对折,放在盒子里,成V形 2.将生菜叶,鸡蛋,烤肉粒夹在里面,最后挤上番茄酱沙拉酱,撒上芝麻海苔碎