宝宝辅食-无调味软糯虾仁蔬菜豆腐小饼

作者： 斑斑爱

宝宝最近很喜欢的一款辅食，简单易做 适合对虾仁，豆制品、小麦以及蛋清不过敏的10月龄以上的宝宝 蔬菜可以根据宝宝的喜好换成其他的，我试过把虾仁和西葫芦换成鸡肉和小白菜，宝宝也是很给面子的一扫而光～

用料

• 虾仁 3只
• 西葫芦 适量
• 豆腐 适量
• 鸡蛋 1个
• 面粉 适量
• 淀粉 适量

宝宝辅食-无调味软糯虾仁蔬菜豆腐小饼的做法步骤

步骤 1

将食材都切小块煮熟

步骤 2

虾仁和西葫芦用料理棒打碎，豆腐用勺子碾碎，豆腐用非盒装的嫩豆腐

步骤 3

再打入一只可爱的鸡蛋，加入面粉适量（大概一勺）淀粉适量。 面粉和淀粉的量先可以少加一些，下一步搅拌的时候可以根据形态再做调整

步骤 4

开始用筷子顺时针搅拌，稠度以图上筷子挑起有一点拉丝即可（稀了加点面粉，稠了加点水哈）

步骤 5

不粘锅不放油炉子上加热（小火，火大了容易糊） 用勺子往里慢慢的倒，第一次可以先摊一个，方便翻面，熟悉以后就可以随便操作了，哈哈

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步骤 6

步骤 6

三只小可爱

步骤 7

大概过个10几20秒吧，用硅胶铲子趁它们不注意时翻面！（一定用硅胶铲子哈，不然容易把不粘锅的涂层搞坏，不要问我为什么知道，好吗！）

步骤 8

把两面都煎好了就大功告成了！食材因为都是事先煮熟的所以很快手～

步骤 9

又是长胖胖的一天，哈哈～ 最后自己先替宝宝尝一下吧，避免里面太稀或者火大了外面太糊太硬，如果有这些问题下一个做的时候改进改进，祝各位妈妈一次成功^_^

菜谱创建时间：2020-11-15 14:27:44