如何炖出不腥的鱼胶？修复子宫补充胶原蛋白@下奶

作者： 五味女先生

鱼胶炖奶🍃 鱼胶具有双向调节作用，既补气血又有止血作用，产后食用花胶，可帮助下奶，修复子宫，补充产后体力和流失的胶原蛋白，尽快恢复子宫内膜～ 🌴海椰皇🌴 煲汤止咳润肺🍲 更是花胶最佳拍档！ 浓香椰子香可以盖住花胶的腥味！ 很多朋友买花胶都会买些海椰皇哦😊 syy－2372906253

用料

• 鱼胶 30克
• 海椰皇 2粒
• 红枣 3颗
• 姜片 2片
• 纯牛奶 一瓶

如何炖出不腥的鱼胶？修复子宫补充胶原蛋白@下奶的做法步骤

步骤 1

两个黄花胶，隔水干蒸十分钟（也可以放两片姜片）

步骤 2

干蒸后，鱼胶会缩小，放水和两片姜片一起泡发。

步骤 3

泡发后的鱼胶，好靓，干净无血丝哦

步骤 4

准备以上材料（建议买海椰皇的时候叫老板去壳，不然海椰皇的壳很难敲开）

步骤 5

红枣去核，海椰皇敲开。

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步骤 6

步骤 6

全部材料放入炖锅，放适量水隔水炖1.5小时

步骤 7

1.5小时后打开

步骤 8

倒纯牛奶，再炖10分钟左右即可。因为有红枣，我觉得甜度刚好，觉得不够甜的可以放点冰糖。

步骤 9

出锅了，一点闻不到腥味，浓浓的椰香味，满满的胶原蛋白

步骤 10

吃起来嘴巴黏黏的，满口的胶原蛋白，好满足😍哺乳期的姐妹们也可以吃，下奶特别快哦，还可以修复子宫，补充胶原蛋白😜

菜谱创建时间：2020-11-15 11:10:59