减肥也可以吃的☞低卡红薯布朗尼☜

作者： 一只小五月

减肥想吃甜品怎么办，这款低卡红薯布朗尼真的太赞了～集美们赶紧安排起来～

用料

• 红薯 250g
• 鸡蛋 1个
• 可可粉 12克
• 泡打粉 3克
• 牛奶 50克
• 自己喜欢的坚果 适量

减肥也可以吃的☞低卡红薯布朗尼☜的做法步骤

步骤 1

取250g蒸熟的去皮红薯捣碎，加入一个鸡蛋搅拌均匀

步骤 2

加12g可可粉，3g泡打粉搅拌

步骤 3

再加50g牛奶，分多次加入～搅拌均匀～

步骤 4

烤碗里铺上油纸放入搅拌好的可可糊，表面用刮刀抹平，放上自己喜欢吃的坚果，烤箱180度40分钟～

步骤 5

切成自己喜欢的形状，开动吧～

菜谱创建时间：2020-11-14 17:04:04