准备食材
热锅倒油,锅中撒一勺盐,将鱼煎至2面金黄,然后盛出备用
用锅中剩下的油将白萝卜炒一下
将鱼和白萝卜倒入铸铁锅中加入姜片葱,倒入开水小火煮15-20分钟,中途倒入白胡椒和盐,没有铸铁锅直接用炒锅中大火煮10-15分钟
汤煮好后将葱捞出不用,撒上葱花即可出锅
成品
煎鱼翻面是可以先轻轻晃动锅,如果鱼跟着晃动说明煎好了可以翻面,如果鱼粘在锅上说明还需要继续煎