紫菜煲

作者： 闲闲-5

用料

• 紫菜 2张
• 虾仁 克
• 蒜 瓣
• 海蛎

紫菜煲的做法步骤

步骤 1

准备姜片、辣椒、蒜苗

步骤 2

五花肉、虾仁、海蛎干 (有新鲜的更好)、鱿鱼

步骤 3

五花肉爆香出油

步骤 4

加入海蛎干

步骤 5

下紫菜

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步骤 6

步骤 6

加入配料：虾仁、鱿鱼等

步骤 7

倒入砂锅小火煲10分钟，加入盐味精耗油

步骤 8

头水中的头水紫菜，营养价值比二水高25倍

步骤 9

成品呈上，味道超赞！

菜谱创建时间：2020-11-11 22:46:05