太子参无花果瘦肉汤/生津润肺

作者： PoydPoyd

太子参无花果瘦肉汤主要是取瘦肉、太子参、无花果三种食材，再取姜片、适当的盐、蜜枣熬制成的，主要具有健脾养胃、润肺止咳等功效，可以促进消化与吸收；其中太子参富含多种氨基酸和矿物质，主要具有健脾养胃、生津润肺的功效，可以提高免疫力，无花果富含蛋白酶、氨基酸等营养物质，具有润肠通便、健胃消食、抗癌的作用。

用料

• 瘦肉 250克
• 无花果 4个
• 盐 20克
• 蜜枣 1个
• 姜 1片
• 太子参 3条

太子参无花果瘦肉汤/生津润肺的做法步骤

步骤 1

所有食材洗干净备好，瘦肉剁碎。

步骤 2

所有材料放入炖盅，按炖汤键2小时

步骤 3

一道生津润肺，可以提高免疫力的汤水完成了，太子参散发出清香的气息，使人心气神怡

菜谱创建时间：2020-11-11 09:59:22