【健康饮食】冬瓜雪梨银耳汁

作者： 七页紫

益处： 冬瓜具有润肺生津、清肺化痰、清热祛暑的作用。 雪梨具有润肺清燥、生津止咳的作用。

用料

• 冬瓜 100克
• 雪梨 1个
• 银耳 1/2朵
• 冰糖 适量
• 玉米淀粉 适量
• 饮用水 900克

【健康饮食】冬瓜雪梨银耳汁的做法步骤

步骤 1

食材洗净，银耳放入玉米淀粉在凉水中泡发30分钟，冬瓜和雪梨去皮去瓤切成块，银耳撕成小朵，放入冰糖，加水至水位线，将盖子盖好。

步骤 2

破壁机选择养生浓汤模式，完成即可。

菜谱创建时间：2020-11-10 21:51:09