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只需5分钟的凉拌裙带菜

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藻类中含有丰富的抗癌成分。常吃藻类非常有好处。前段时间经常给妈妈买海带吃,有点迟吃了,这段时间尝试了一下裙带菜,效果也很不错。

用料

只需5分钟的凉拌裙带菜的做法步骤

步骤 1

取少量干裙带菜用水泡发

步骤 2

泡发好后,在开水中过一遍,时间掌握在30秒左右。之后放入凉水中,用剪刀剪碎

步骤 3

捞起裙带菜挤干水分,依次放入盐、香醋、生抽。

步骤 4

锅中放油,转大火,待油热后,转小火放入干红辣椒、姜沫、蒜子,待有蒜香飘出后,下葱末,马上关火。

步骤 5

把融合了生姜、蒜沫、干红辣椒的香油趁热浇到裙带菜上,凉拌几下就可出锅了。

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步骤 6
步骤 6

美味、可口的凉拌菜就好了。

只需5分钟的凉拌裙带菜的小贴士

1.凉拌菜在开水中过的时间一定不能太久,有味道出来就可起锅了,不然就不脆爽了。 2.为放止干辣椒变黑,一定要放后面下。

菜谱创建时间:2020-11-10 17:13:23
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