简单易上手的美味烤鸡肉

作者： 若禅_jtay

喜欢美食，所以也喜欢自己琢磨，自己动手。鸡肉营养又健康，常常是简餐的首选，今天给大家分享一道简单易上手的美味烤鸡，烤制的时候，自然流出的汤汁里，可以随意搭配自己喜欢吃的各种蔬菜，荤素都有，美味营养又健康。

用料

• 2斤左右的土鸡一只
• 南瓜🎃丝瓜土豆🥔红萝卜🥕洋葱🧅适量
• 姜片葱段适量
• 黑胡椒碎玫瑰盐生抽。

简单易上手的美味烤鸡肉的做法步骤

步骤 1

鸡肉分块，大块的鸡腿鸡胸划几刀（为了好入味），放适量玫瑰盐，生抽，胡椒碎，姜，葱段腌1小时左右（不要腌制太久，味道太重太咸影响鸡肉的香味）。烤箱温度200时间45分钟，开烤10分钟后翻面并放入腌制鸡肉时剩下的汤汁里搅拌好的土豆块，胡萝卜块，南瓜块洋葱继续烤20分钟，最后10分钟，再次给鸡块翻面并放入丝瓜。

步骤 2

里面配烤的蔬菜太好吃了出炉就先被吃光了

菜谱创建时间：2020-11-09 18:29:12