猴头菇花胶炖排骨（滋阴养胃）

作者： 绿宝

猴头菇：健脾养胃、安神，性平、味甘，具有助消化、利五脏的功效。 花胶：滋阴养颜，腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。 此方为3-4人量。

用料

• 猴头菇（干品） 1个
• 30头花胶（泡发） 1只
• 排骨 200克
• 去核红枣 3颗
• 枸杞 20粒（后放）
• 盐 适量
• 水 1500毫升

猴头菇花胶炖排骨（滋阴养胃）的做法步骤

步骤 1

先用温水泡发猴头菇，具体做法下厨房好多，慢慢搜哈。 花胶一次性可以泡发几只放冰箱急冻起来，要吃时直接取出就可以了。

步骤 2

除去枸杞、盐，把所有材料放在炖盅里隔水炖3小时，枸杞在出锅前半小时加入即可。用盐调味，吃渣喝汤吧！ 材料太贵，不吃不划算。

菜谱创建时间：2020-11-09 13:22:26