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#宝宝版#蔬菜花卷

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作者: 我是兔牙
老爸种的无污染生菜丰收啦,收割了一波想给宝宝做点辅食吃吃,那就做个蔬菜花卷吧,怕蔬菜味道重,加了红枣,香喷喷!

用料

#宝宝版#蔬菜花卷的做法步骤

步骤 1

1.生菜焯熟,切碎,备用。酵母温水调开,备用。红枣泡发切碎备用。 2.称好面粉,加入生菜碎里,倒入酵母一起搅拌成絮状,用手揉成光面团,不沾手不沾盆,盖保鲜膜醒1小时。(为了快,锅中倒热水,可以隔着热水上醒发)

步骤 2

3.面团发好是蜂窝状,用水戳洞不反弹。发酵至一倍大,拿出来继续揉搓加入红枣碎,排气,切成想要的形状,再次醒半小时。

步骤 3

4.二次发酵的目的是为了让面团更加松软,防止死面。完成后冷水上锅蒸20分钟即可。

菜谱创建时间:2020-11-08 22:04:05
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