用APP打开
健身奶昔1号:苹果萝卜猕猴桃
365人浏览
4人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
大lei子
(本做法为二人量)胡萝卜含有多种B族元素和胡萝卜素,猕猴桃乃Vc之王、抗癌佳果,苹果乃水果之王。三者合一,营养无敌。
用料
胡萝卜
1根
苹果
2个
猕猴桃
1个
牛奶或者酸奶
250克(一包左右)
蜂蜜
1勺
健身奶昔1号:苹果萝卜猕猴桃的做法步骤
步骤 1
苹果、猕猴桃和胡萝卜分别去皮,然后切成段以方便榨汁
步骤 2
放入破壁机或者榨汁机内(可以分开加,一次加太多会卡住)
步骤 3
倒入牛奶,加入蜂蜜,然后开榨,约一分钟作用可榨好(两人量)。
健身奶昔1号:苹果萝卜猕猴桃的小贴士
不加蜂蜜可能会微涩
菜谱创建时间:2020-11-08 18:41:10
打开App收藏
破壁机营养食谱‼️12款米糊豆浆经典搭配
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 7.7
51 人做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.8
72 人做过
家常菜大全
茄子做法
牛肉做法
早餐大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
椒麻口水鸡
评分 8.4
1355 人做过
7种秘制酱汁
半小时出锅的糖酥烧饼
4 人做过
作者的其他菜谱
未闻花名
大白茶泡饭
幸运衫
蒜香鱼片
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.2
281 人做过
古法酸梅汤|夏日必备!酸酸甜甜超好喝
4 人做过
做了几百次的的巴斯克芝士蛋糕
评分 8.7
107 人做过
复刻周黑鸭!我做到了,麻辣味十足!
评分 8.4
56 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
788 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
5 人做过
酱肉小笼包99%还原早餐店
评分 8.2
88 人做过
𓎩🥬生菜牛肉拌饭·又get一个好吃的拌饭
评分 8.2
36 人做过