山药羊肉汤

作者： 蔷薇玫瑰人生

本方子来源于吉林明师学社，中医养生。在一年中，有两次吃羊肉的大日子，一个是立冬，一个是冬至。而今天就是立冬了😊😊，在这两天吃羊肉，温补肾阳，都有事半功倍的效果。

用料

• 羊肉 适量
• 山药 适量
• 胡萝卜 适量
• 姜 适量
• 葱 适量
• 胡椒粉 适量
• 盐 适量

山药羊肉汤的做法步骤

步骤 1

羊肉斩块焯水，山药，胡萝卜削皮切块

步骤 2

将上述材料一起放入炖锅中，大火烧开，转小火慢炖1个半小时，撒入葱花，胡椒粉，盐，即可食用。

山药羊肉汤的小贴士

材料中的适量，大家可以根据自己家庭中人多，或人少来放材料就行。羊肉一定要搭配胡椒粉食用。

菜谱创建时间：2020-11-07 14:25:49