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减脂饱腹快手三明治来啦
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作者：
种花家的小影子
生完宝宝后需要减肥，同时还要补充够营养，三明治来咯
用料
鸡蛋
黄天鹅1个
面包
藜麦吐司2片
生菜
2片
火腿
牛肉火腿2片
芝士片
1片
减脂饱腹快手三明治来啦的做法步骤
步骤 1
其实特别简单啦～ 鸡蛋煎好（用橄榄油小火煎） 火腿复煎（我习惯热乎乎哒） 生菜 我喜欢圆生菜～ 嘎嘣脆 一层层放起来保鲜膜包裹住就可以啦
菜谱创建时间：2020-11-07 11:47:34
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