美白养颜必备之-桃胶雪梨

作者： 派大星的海洋

冬天到了，是否有姐妹感觉脸上皮肤干燥脱皮。今天分享这道美食不仅可以补充身体水分，更重要的是可以养颜美白，对胃也能起到保养的作用，让我们动起来吧～

用料

• 桃胶 50克
• 冰糖 按个人喜好添加
• 枸杞 5-10粒
• 银耳 10克
• 雪莲子 10克
• 雪燕 20克
• 桂圆 4颗
• 牛奶 食用时适量添加
• 清水 一升

美白养颜必备之-桃胶雪梨的做法步骤

步骤 1

第一步，先把桃胶和雪莲子浸泡15小时，雪燕浸泡6小时

步骤 2

第二步，泡发好的桃胶去除杂质

步骤 3

第三步，挑选雪莲子的时候要买双夹的。

步骤 4

第四步，把泡好的三种主要材料放到煲里面，加清水大火烧开，再转小火煲30分钟，加入冰糖，最后再放雪燕和枸杞

步骤 5

煲好之后就是这样的啦。甜度自己适当加

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步骤 6

步骤 6

也可以放牛奶一起，超级好吃，又养颜美白😃

步骤 7

想了解更多美白养颜知识，菜谱，可以添加我微信，这个冬天姐妹们一起白起来😀

美白养颜必备之-桃胶雪梨的小贴士

注意雪燕煮十分钟左右就可以了，时间长会化水～

菜谱创建时间：2020-11-06 14:36:58