痘痘终结者-食疗之陈皮绿豆老鸽汤

作者： 派大星的海洋

工作繁忙，经常熬夜导致肝火旺盛，痘痘动不动就爆一片出来。于是就有了这道既好吃，又养颜的美食出来，一周煲一次，喝了一个多月，痘痘明显少了很多，皮肤也润色了。要想皮肤好，平时也一定要注意保养哦～

用料

• 鸽子 1-2只
• 绿豆 20克
• 陈皮 四分之一片
• 芡实 20克
• 薏米 20克

痘痘终结者-食疗之陈皮绿豆老鸽汤的做法步骤

步骤 1

第一步，鸽子叫摊主处理好，拿回家洗干净后焯水备用

步骤 2

第二步，加入准备好的薏米，绿豆，陈皮，芡实，加适量水

步骤 3

第三步，把鸽子放入煲锅炖一个半小时

步骤 4

第四步，炖好之后出锅前加适量盐调味，不宜太咸。

菜谱创建时间：2020-11-05 21:58:41