1，把大米小米麦仁等洗好放入电饭煲里，加日常煮饭的水即可 2，把山药削皮处理切成小块，放到1里 3，胡萝卜切小块，放1里 4，玉米粒，花生豆，番茄半个，切面朝下，直接放1里米饭中间 5，电饭煲按煮饭键，煮好待用 6，令一锅将西兰花，芹菜粒过水待用 7，香菇去蒂切片，待用 8，炒锅放油，入姜末蒜粒，葱粒，然后放入肉片，略炒，放香菇片，略炒 9，把电饭煲里的米饭菜蔬倒入炒锅，加生抽，蚝油，盐少许，翻炒， 10，倒入过了水的西兰花芹菜粒，翻炒出锅即可