健康杂粮粽

作者： 小敖妈

初三🐶喜欢吃粽子，陪读老母亲做了这款健康低热杂粮粽。

用料

• 糙米 适量
• 燕麦 适量
• 红豆 适量
• 糯米 适量
• 甜玉米粒 适量
• 大枣 适量
• 去皮板粟 适量
• 小米 适量
• 青粿 适量
• 花生油 适量

健康杂粮粽的做法步骤

步骤 1

红豆提前10小时以上泡发，其他材料只需清洗干净就可以直接包了。

步骤 2

今年忘了冻粽叶，这是从淘宝买的干粽叶，按店家说明，开水泡2小时，清洗干净，泡在凉水里。

步骤 3

材料准备好就准备开包了。

步骤 4

晚上包好后，高压锅选豆类蹄膀键压好，保温至第二天早上。我包的粽子比较大，早上只给孩子配了半个粽子。第一次发菜谱，中间很多细节不够完整。

菜谱创建时间：2020-11-04 23:48:08