减脂豆沙包

作者： 蜡笔小基

食谱来自虾仁妈妈，自用

用料

• 鸡蛋一颗和水 共340g
• 干酵母 5g
• 橄榄油 30g
• 河套全麦粗纤粉 350g
• 高筋小麦粉 130g
• 小麦胚芽 20克
• 红豆 500克

减脂豆沙包的做法步骤

步骤 1

红豆提前浸泡一晚，电饭煲快煮两次，捣豆，成豆沙，可以放入代糖

步骤 2

鸡蛋水加入粉类，搅拌成光滑的面团，

步骤 3

豆沙100g一团，面粉60g裹入，

步骤 4

烤箱发酵，合适的大小，烤箱200度预热5分钟，放入豆包，180度烤25分钟

菜谱创建时间：2020-11-04 20:27:35