减肥食谱‖电饭煲焗鸡胸肉

作者： 自律的小小杨

平时都是香煎鸡胸肉，吃腻了，试了用电饭煲做的这个鸡胸肉意外好吃😋

用料

• 鸡胸肉 1块
• 香油油 1勺
• 酱油 1勺
• 老抽 1勺
• 大葱 1根
• 花椒 30粒
• 蜂蜜 1勺
• 料酒 1勺
• 大蒜 5瓣

减肥食谱‖电饭煲焗鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净加入料酒和盐腌制半个小时

步骤 2

电饭锅里加入大葱、大蒜、花椒铺平

步骤 3

用:老抽、生抽、少许蜂蜜、香油调个酱汁

步骤 4

鸡胸肉用刀叉🍴扎孔

步骤 5

加入料汁

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步骤 6

步骤 6

放入电饭锅倒入剩下的料汁，按煮饭键半个小时就完成，简单快手，而且很美味哦

步骤 7

我一次性可以吃下一整块鸡胸肉还会瘦得很好

菜谱创建时间：2020-11-03 13:41:25