辅食早餐：无糖盐 香蕉松饼

作者： 艾玛123456

零难度的快手宝宝早餐，口感绵软，天然香甜，是适合一岁左右低龄宝宝手抓食物。

用料

• 香蕉 1根
• 纯/鲜牛奶 约30-40克适量
• 全鸡蛋 1个（过敏可不加）
• 低筋面粉 适量吧（普通面粉也行）
• 黄油/核桃油/亚麻籽油 少少许

辅食早餐：无糖盐 香蕉松饼的做法步骤

步骤 1

1.以上为全部食材。宝宝食物的食材就是要纯粹简单，减少或完全不选择深加工材料。 ⚠️只要是健康宝宝，一岁以后都应完全脱离奶粉这种含糖含香精的深加工乳品（尤其是三段以后的奶粉），以纯或鲜牛奶替代，完全保障钙质和蛋白质的需求。 👶因为宝宝更多易吸收的营养是源自于食物，而不是奶。当然，母乳除外，有条件的话建议母乳到两岁。

步骤 2

2.香蕉、牛奶、全蛋，进打碎机打匀。 ⚠️没有打碎机完全可以省略这一步，香蕉碾碎跟牛奶和鸡蛋搅拌均匀就好啦～用机器图省事儿～

步骤 3

3.加入面粉（大概量是两大汤勺🥄）继续打匀

步骤 4

4.干湿度是可以轻易流动的状态，不要太稠

步骤 5

5.黄油融化，用油刷过一遍锅底就行。 用大汤勺果断一勺一勺滴倒入。 ⚠️我用的电饼档，温度不高，不需要控温，如果是煎锅的话，切记最小火🔥，火猛的需用高架降低锅温。

步骤 6

6.看到饼饼冒泡了，半凝固，就可以翻面了。 正反面具体时间跟饼液干湿度和锅温有关，没办法统一标准，大家仔细观察～

步骤 7

7.正面煎好是介样滴～

步骤 8

8.大饼是姐姐的，小饼是妹妹的～哈哈 辅以水果，色调很夏天对吧哈哈

步骤 9

妹妹早餐干掉4个小饼，还有半碗谷物米糊～

步骤 10

姐姐的挚爱，每次光盘～

辅食早餐：无糖盐 香蕉松饼的小贴士

香蕉成熟度决定了这款早餐的美味度！ 一定要熟透的香蕉，如我图中那样的，很甜！口感绵软。 当然，警惕烂了的香蕉，即便一处烂了，整条也不要吃了！

菜谱创建时间：2020-10-31 10:36:44