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🍁秋日自制甜品🍮奶香南瓜布丁‼️低卡美味

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作者: 甜豌豆哎
“秋天到,南瓜俏”,秋天的南瓜是个宝!今天自制一道高级感的甜品吧👉奶香南瓜布丁🍮,操作简单,小白也能轻松上手!孩子吃也非常好,易消化,吸收好。 秋季气候干燥,我们可能会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血和皮肤干燥等情况,秋季又是流感高发期,所以我们要多吃含丰富维A、维E的食品,南瓜就是其中之一。而且南瓜价格便宜,又营养丰富,味道香甜,用它作食材可以做出各种美食哦!我们一起来制作南瓜食谱吧!

用料

🍁秋日自制甜品🍮奶香南瓜布丁‼️低卡美味的做法步骤

步骤 1

准备好食材,我家的细砂糖没了,所以用糖粉代替的。贝贝南瓜约360克/个。

步骤 2

南瓜蒸熟,水开后约15分钟。

步骤 3

取出南瓜稍晾凉后切开南瓜顶部,去掉瓤,挖出南瓜肉。注意不要将南瓜壁挖的太薄,这样可爱的南瓜碗就不结实啦!

步骤 4

将南瓜肉、糖、牛奶放碗里,深点的碗最好。

步骤 5

用厨房间的小能手——德国菲仕乐家用料理机打成细腻的南瓜泥,这个料理机功能强大,清洗简单,耐热又耐冷,便于收纳,还不挑容器,超好用!

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步骤 6
步骤 6

用菲仕乐的多功能刀头,日常食谱基本都可以适用了。看,即使是普通的碗,打泥时也不会飞溅。

步骤 7

加入鸡蛋,淡奶油,拌匀。

步骤 8

过筛两次,这样布丁会很细腻嫩滑。

步骤 9

将南瓜糊倒入南瓜碗中,9分满。

步骤 10

撒点杏仁片,好吃又好看!

步骤 11

把南瓜碗放在烤盘上,进预热好的烤箱,水浴法(在烤盘下面放一个可以盛水的烤盘),180度35分钟。

步骤 12

出烤箱后放置稍凉,吃时再撒点椰蓉,超级好吃哦!在家也可以享受健康的下午茶,美滋滋吧!

菜谱创建时间:2020-10-30 15:58:54
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