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中菜西吃·学做新元素的烤苹果鸭肉卷(低脂|全麦饼)

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这几天,我在上海的新元素餐厅(Element Fresh)吃了两次“苹果蔓越莓鸭肉卷”,着实喜欢,它是一款中式口味的三明治卷——焦糖口味的烤苹果配浓郁口味看鸭胸,配上京葱、香菜、黄瓜、甜椒和特制的蔓越莓蛋黄酱加入酱油做的鸭肉,切片后配烤苹果。 因为好吃难忘,于是就自己尝试做了。 2人份

用料

中菜西吃·学做新元素的烤苹果鸭肉卷(低脂|全麦饼)的做法步骤

步骤 1

鸭肉:将馅1的除了老抽、白酒都加入锅小火干炒至出香味,约3分钟,加入老抽、白酒和水煮来关火待用。

步骤 2

鸭肉:鸭胸表皮切几条2mm纹路,便于腌制入味,然后将酱汁倒入鸭胸,抹匀后腌制2小时左右待用。

步骤 3

饼:将二种面粉倒入干净略大的盆内,加入水,盐,酵母混合成团,揉至光滑(75-100下),倒扣盆子防止风干,松弛15分钟备用。

步骤 4

饼:把面团分2分,擀成2个20cm直径的圆饼,放入蒸笼煮蒲上,上汽蒸7-8分钟。一个个蒸,也可以抹油后叠起来蒸3-4个,不宜多。

步骤 5

饼:同上

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步骤 6
步骤 6

饼:出炉

步骤 7

鸭肉:鸭肉沥干,平底锅无油大火热锅,放入鸭肉慢火煎鸭肉,两面翻几次,根据鸭肉厚度大概需要7分钟或者更久,别去压肉。

步骤 8

鸭肉:出炉切开,多汁香浓。

步骤 9

鸭肉:另一次的鸭腿,更嫩。

步骤 10

烤苹果和蔬菜(馅2-3):苹果去皮撒盐200烤10分钟,其他蔬菜洗净切丝,所有馅沥干待用。

步骤 11

卷饼: 铺好饼,按蔬菜、肉、苹果、肉、蔬菜码放馅,再轻柔地卷紧。 最后定型:干净的平底锅大火加热,放入卷饼30秒二面煎得略微变色焦脆出锅,切开。

步骤 12

装盘:配上小菜,盛一钟酱鸭汁,趁热享用。😋

菜谱创建时间:2020-10-30 14:16:53
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