美极海鲜沙拉

作者： 雀巢美极烹饪工坊

随着现在大家的生活质量越来越好，人们也越来越注重自己的饮食健康或者身材管理，沙拉这一种饮食方式也逐渐进入了人们的日常饮食。吃草总缺点口味上的满足，今天就来分享一道简单好做低脂低卡还好吃不胖的“美极”海鲜沙拉~让“美极”减盐鲜味汁陪你鲜香这碗原本寡淡无味的沙拉吧！ 美味秘籍其实很简单~快戳下方链接速速下单吧：https://equity.tmall.com/tm?agentId=992529&_bind=true&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_1157153&llbPlatform=_pube&llbOsd=1 ☆烹饪时长：0-10分钟

用料

• #调味料
• 雀巢“美极”减盐鲜味汁 15毫升
• 白砂糖 2克
• 橄榄油 20毫升
• 鱼露 10克
• #主料
• 紫叶生菜 50克
• 牛油果 半个
• 樱桃番茄 30克
• 虾仁 100克
• 鱿鱼 50克
• #辅料
• 柠檬汁 20毫升
• 小米椒 3克
• 大蒜 3瓣
• 薄荷叶 5片

美极海鲜沙拉的做法步骤

步骤 1

将小米椒、大蒜、薄荷叶切成末

步骤 2

准备其他食材：虾仁和鱿鱼焯水制熟；将鱿鱼、牛油果切片，樱桃番茄一切二，生菜洗净沥干水份

步骤 3

将所有食材装盘，柠檬皮用擦菜器磨碎撒入

步骤 4

将辅料及调味料倒入碗中，拌匀成色拉汁

步骤 5

色拉上淋入色拉汁拌匀即可

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步骤 6

步骤 6

美美地享用吧~

美极海鲜沙拉的小贴士

1. 如果自备午餐去公司吃的话，记得把沙拉汁分开单独小罐子装哦

菜谱创建时间：2020-10-28 14:13:44