减脂日常-2020.10.28早餐

作者： 蜗牛-233

今天开始记录减脂期间的日常饮食 目前体脂25%，目标两个月减到20%

用料

• 鱼 两条 个
• 煎饼 一张 块
• 黄瓜 半根
• 无糖酸奶 300ml

减脂日常-2020.10.28早餐的做法步骤

步骤 1

清蒸鱼，黄瓜，小柿子，煎饼

步骤 2

无糖酸奶

菜谱创建时间：2020-10-28 10:24:21