毛薯三海汤

作者： 记录汤疗

清热喉咙痛消炎

用料

• 海麻雀 5只
• 海底椰 我是靠感觉随意抓点
• 海星 1-2只
• 毛薯 随意
• 无花果 1-2个
• 南杏 6-7粒
• 北杏 2粒
• 玉米 1根
• 萝卜 1根
• 陈皮 1角看情况
• 蜜枣 1-2个
• 姜片 大的3片左右
• 瘦肉 随意（不需太多）

毛薯三海汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉切碎 锅内倒入适量水 放瘦肉碎进去浸4个钟 海麻雀焯水 毛薯萝卜去皮切段 玉米切段 无花果对半切开容易出味 南北杏切碎 陈皮挂囊 瘦肉浸够4小时后把所有材料倒进去 因为我用的是瓦锅 开头需要用中火煲起再大火 煮开后转小火煲一个小时多 临近可以了加点热煮一下即可

步骤 2

煲的份量是两个小孩喝的

菜谱创建时间：2020-10-26 16:27:09