牛油果鲜虾藜麦沙拉

作者： 小绒乌乌

招待朋友第一次做沙拉，配菜有点多，手忙脚乱的哈哈，但是非常美味，全吃完了，开心😁

用料

• 虾 只
• 牛油果 个
• 芒果
• 千禧番茄
• 苦菊
• 藜麦

牛油果鲜虾藜麦沙拉的做法步骤

步骤 1

煮藜麦的时候处理虾，比较省时间 虾去头去虾线，开水烫十秒捞出，过冷水剥壳，撒少许黑胡椒海盐腌制，用黄油煎熟备用（奶香四溢，味道更丰富）

步骤 2

清洗苦菊控干水分铺在沙拉碗底 牛油果切片，芒果切块，小番茄对半切

步骤 3

油醋汁：苹果醋、橄榄油、生抽、蜂蜜、黑胡椒粉等调制料汁

菜谱创建时间：2020-10-26 14:04:50