一周早餐2020.10.19-2020.10.25

作者： 沉鱼0704

秋已接近尾声

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛奶 200克
• 蔬菜 若干
• 水果 若干
• 坚果 10克
• 粗粮 少许

一周早餐2020.10.19-2020.10.25的做法步骤

步骤 1

鸡肉馅饼 坚果牛奶 冬枣米粥 炒洋白菜 牛奶麦片

步骤 2

手抓饼版鸡肉馅儿饼超级香

步骤 3

菜花木耳花干 冬枣火龙果坚果 全麦面包鸡蛋 爆浆流心巧克力麻薯包鸡蛋 牛奶

步骤 4

巧克力流心麻薯包 外表无奇，内心丰满 只可惜我加热的时候时间长了，爆浆了

步骤 5

开放版三明治，因为2片面包女儿吃不了~~爸爸出品 牛奶坚果水果

展开全部

步骤 6

步骤 6

牛奶鸡蛋酸奶 冬枣坚果 超好吃的玉米拼便宜好吃的水果玉米 三拼素菜

步骤 7

西兰花 牛奶鸡蛋 玉米坚果 金沙卷儿炸鸡排半个

步骤 8

西红柿洋白菜 牛奶鸡蛋火龙果 玉米烤照烧鸡腿 咖喱卷儿

步骤 9

来个特写 咖喱酱配肉松，口味偏甜

步骤 10

西红柿洋白菜 牛奶鸡蛋巧克力 玉米派 酱油炒饭 全麦面包

一周早餐2020.10.19-2020.10.25的小贴士

顺时而食贴秋膘

菜谱创建时间：2020-10-25 21:37:26