南瓜牛肉饭 宝宝辅食

作者： 桃桃桃子同学

宝宝1岁2个月差不多每个星期都会做一次这个饭给他吃哈！贝贝南瓜的忠实粉丝！

用料

• 贝贝南瓜 4分之一
• 牛肉 适量
• 洋葱 适量
• 葱 1根

南瓜牛肉饭 宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

南瓜切粒，洋葱切碎，牛肉搅碎，葱白切段备用

步骤 2

大米比平时多放一点水煮好

步骤 3

锅里放油放葱白爆出香味捞出

步骤 4

加入牛肉碎炒熟

步骤 5

炒熟铲出备用，其实嫌麻烦的也可以直接放洋葱也行哈

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步骤 6

步骤 6

放一点油炒洋葱至有点透明感

步骤 7

放南瓜炒

步骤 8

最后倒牛肉碎翻炒

步骤 9

加入一碗水煮5.6分钟左右煮熟南瓜期间要翻炒一下没水了要及时加

步骤 10

南瓜煮熟后加点调味的，因为有牛肉洋葱我调料就只放了酱油，两勺淀粉一点点鸡粉混合半碗水，煮2.3分钟左右如果觉得汁多的可以煮就一点那就稠一点

步骤 11

好有食欲啊

步骤 12

加点葱跟米饭一起拌匀

步骤 13

宝宝吃的话直接吃就很香了，我跟我老公吃就喜欢另外再加点黑胡椒粉跟酱油，因为没加盐对于我来说没什么味道对于宝宝我就不会另外加调料的啦！

南瓜牛肉饭 宝宝辅食的小贴士

我做的都比较随便食材方面都是按照我们一家三口平时的量，所以大家做的话可以酌情增加或者减少，喜欢吃牛肉或者南瓜的也可以放多点，没有绝对量的啦！

菜谱创建时间：2020-10-24 23:26:12