健脾养胃儿童成长靓汤健脾胃汤儿童厌食症

作者： 深访

这是一款适合儿童成长的汤，简单方便，适合上班族妈妈操作。 麦冬具有滋阴益精、养阴益气、清心除烦，调节血糖，清除氧自由基、促进胃肠道推进及促进泪腺，唾液腺分泌。 太子参具有益气健脾，补肺养胃，对于治疗气虚自汗，头晕心悸。 玉竹具有滋阴润肺、生津养胃、保护心肌、降血压、降血脂、看衰老、增强免疫。对于儿童厌食症燥咳有帮助。

用料

• 瘦肉 80克
• 麦冬 5克
• 玉竹 5克
• 太子参 6克
• 盐 适量

健脾养胃儿童成长靓汤健脾胃汤儿童厌食症的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

瘦肉剁成肉末

步骤 3

玉竹和太子参，麦冬泡15分钟，在大火煮沸过水（这一步主要减少太子参和麦冬的味道，有的小朋友不喜欢这个味道）

步骤 4

把浸泡好的材料放好。

步骤 5

加入炖盅

步骤 6

炖盅炖2小时，加盐即可饮用。

菜谱创建时间：2020-10-24 17:20:55