滋阴补肾，健脾补气汤

作者： 暖暖的汤

党参可补中健脾益气，补气活血。 螺头可滋阴清肺、对于肺阴虚导致的咳嗽和肝阳上亢导致的头晕、头痛等症状有很好的调节作用。搭配其他食材一起煲汤有滋阴补肾，健脾益气的效果，秋冬季节快来煲这个清甜又滋补的汤品吧。 小提示：敏感体质的人需谨慎用螺头。 节瓜整个放入煲会更加香甜软糯。

用料

• 姜 6片
• 淮山 1根
• 猪骨 500克
• 红枣 5颗
• 红萝卜 1根根
• 螺头干 3两
• 节瓜 2个

滋阴补肾，健脾补气汤的做法步骤

步骤 1

螺头提前一晚泡水

步骤 2

螺头切块加生姜片糖放入电饭锅按煮饭键就可以了。

步骤 3

食材洗干净红萝卜淮山切块，红枣去核。

步骤 4

猪骨加生姜冷水下锅出水

步骤 5

节瓜去皮整个放到汤里面，这样煲出来的节瓜更加软糯香甜，加适量的水在砂锅中煲2.5小时。

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步骤 6

步骤 6

出锅加适量的盐调味即可

菜谱创建时间：2020-10-23 18:25:19