秋冬谷物暖沙拉丨颜值高零难度丨好吃到舔盘

作者： 厨娘的味蕾

天冷了，减脂朋友别怕，这款低脂轻食一定会暖到你 颜值和艺术并存，更重要是零难度⭕️ 很多朋友说看了我的美食很治愈，希望在减脂的秋冬能暖到你[害羞R] · 沙拉🥗一般有果蔬和生食组成，所以在做的时候砧板和刀具一定是要分开使用，要分开使用

用料

• 食材准备：圣女果、西兰花🥦、玉米🌽、藜麦、猕猴桃🥝、熟食三文鱼、鸡蛋(可根据自己口味.备料)

秋冬谷物暖沙拉丨颜值高零难度丨好吃到舔盘的做法步骤

步骤 1

猕猴桃洗净去皮切成片装盘，西兰花洗净备用，鲜虾去壳去虾线

步骤 2

👉步骤2：锅中烧水放入西兰花、玉米粒煮至熟即可 👉步骤3：不粘锅中放入模具无需放油煎至熟 👉步骤4：藜麦用开水煮至10分钟捞出沥干 👉步骤5：见视频摆放装盘(发展你们的想象力)

步骤 3

可以加点蓝莓和迷迭香做装饰更好看

步骤 4

让你吃出健康·吃出好身材

菜谱创建时间：2020-10-22 22:49:10