taco

作者： 阿帕哈

超喜欢taco，自己在家做，也很简单。

用料

• 洋葱 个
• 西红柿 个
• 橄榄油 1勺
• 盐 3克
• 高筋面粉 300克
• 生菜 1片
• 青椒 1个
• 鸡蛋 2个
• sasa酱 适量

taco的做法步骤

步骤 1

洋葱、青椒、西红柿切丁

步骤 2

培根肉片和鸡蛋

步骤 3

懒人和面就用面包机，加点酵母进去，不要等发酵，揉好发10分钟就好了。

步骤 4

做成一个一个的小剂子。

步骤 5

擀成小饼，薄一点。熟的快，吃起来口感也好。平锅不加油！不加油！不加油！小火，大概40秒左右，起个大鼓包，就可以翻面了。

步骤 6

另一面20秒。1分钟左右一张。可以边烤边擀面饼。饼好以后，可以分装冰箱冷冻，随吃随取。

步骤 7

平锅继续小火煎下培根。

步骤 8

然后把蔬菜丁炒熟。鸡蛋可以一起炒进去。

步骤 9

必备salsa酱汁。

步骤 10

然后，饼卷好菜和培根，再加点奶酪和酱汁，开吃吧！绝佳早餐。

taco的小贴士

全程不用油，健康美味。减肥佳肴。

菜谱创建时间：2020-10-22 21:07:01