葡萄洗净切碎;橙子去皮,切丁。
将备好的食材放入果汁机中,加适量水搅打,打好后加入蜂蜜调匀即可。
葡萄能滋肝补肾,还有益血和通便利尿的作用;葡萄是一种基本不含嘌呤的碱性水果,非常适合痛风患者食用。
橙子可以用草莓来代替,再加适量的牛奶,增加奶香的同时,也可丰富营养摄入。