💎首先，多喝水 加速新陈代谢
💎初级：吃水果，西红柿柠檬猕猴桃给我吃起来！
中级：本草伊颜春（用处：调紊乱内分泌、去脸色暗黄、斑点） 💎准备材料：一个杯子+一剂本草伊颜春 💎做法：热开水冲泡开，淡黄色，加入适量的竹盐或者蜂蜜会更佳
💎留意：单纯喝1—2天没用，这个是本草冲泡饮品，按照我之前的反应，在15天左右，内分泌会有改善、2个月左右，大量湿气排除，肌肤白里透红，体型、体感及精神状态明显改善。 💎服法：第一个月前15天，每天3次，每次1剂、第一个月第16天起，每天2次，每次1袋；
高级：鱼胶红枣汤（用处：肌肤细嫩光滑，脸蛋更红润！） 💎准备材料：鱼胶+红枣 💎做法：一条鱼胶+三到五颗红枣（一人量），然后放炖盅，炖三个小时即可！是不是超级简单~~~
💎服用：空腹时候喝，吸收是最好的，也就是早上刚起来，和晚上睡觉前，早晚各一次。
💎留意：红枣我选的是那种新疆的大红枣，就是买回来上面还有土的那种，特别特别甜，注意哦，一定要去掉枣核，不然会上火的哦！