鸡胸肉一块,对半切开,再切成条状。
撒上奥尔良粉,辣椒粉(不吃辣的可以用放),孜然,蚝油一点点就够了,抓拌均匀。
用保鲜膜封好,一定要盖上保鲜膜。不然容易烤焦。进微波炉高火五分钟。
拿出来,沥干多余水分,盖好保鲜膜,再进微波炉高火五分钟。
我喜欢吃比较干的,所以微波了六分半左右,如果喜欢吃软一点的,三分半四分钟也可以了。