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撒盐煎白鱼

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作者: zYq
这道菜顾名思义,除了盐,其他调料一概不用,保留食材原始的鲜美。主材选择春秋两季盛产于江湖里的白鱼,噘嘴鲢子等身体扁平的鱼类。由于大江大湖里的鱼本身就极鲜美,因此这道菜很容易成为家里的拿手菜。

用料

撒盐煎白鱼的做法步骤

步骤 1

选择去头以后长度低于30公分的白鱼,噘嘴鲢子等产于江湖里身体扁平的鱼类。不要被图片上的价格吓到,我是在南京附近的古镇拍的。天津这边市场上的噘嘴鲢子12元一斤。吉林那边产于嫩江的白鱼也是12元一斤。

步骤 2

去鳞去内脏以后洗干净鱼肚子里的血,不然熟了之后鱼会有腥味儿。鱼头去掉,鱼尾可以用剪刀剪掉,方便入锅。要是为了好看也可以不去头去尾。

步骤 3

鱼身体两面均匀的撒满精盐,鱼肚子里不用撒盐。这道菜的关键就是撒盐这道工序,一定要让鱼身两面都均匀撒上细盐粒。然后放在高粱杆或竹子做的饺子盖帘上晾。一定放在通风好,且阴凉的地方,温度不超过25摄氏度。一面晾两个小时以后翻面再晾两个小时。使鱼皮干燥,盐使鱼肉更鲜美。

步骤 4

最后用电饼铛或者厚一点的平底铁锅或不粘锅煎鱼,油要适当多放一些,不然鱼皮容易糊。每条鱼煎15分钟左右,两面都要煎至鱼皮金黄。用燃气灶或者电磁炉选择中火,煎的时候不盖锅盖。原则上只要保证鱼皮不糊,煎的时间长一些使鱼肉水份释放出来鱼才好吃。煎好的鱼一顿吃不完用保鲜袋装好放在冷冻室冷冻起来,每次吃的时候拿微波炉或者烤箱,蒸锅热一下即可。祝大家好胃口。

菜谱创建时间:2020-10-19 08:07:12
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