好吃的减肥餐❗️小清新荷兰豆香肠藜麦饭

作者： 兴欣儿Eva

藜麦包容度都好高 配上荷兰豆香肠 味道也是超赞 还可以搭配油醋汁嗷❗️

用料

• 荷兰豆 适量
• 香肠 1根
• 藜麦 适量
• 蒜 2瓣

好吃的减肥餐❗️小清新荷兰豆香肠藜麦饭的做法步骤

步骤 1

【食材】 荷兰豆、香肠、藜麦、鸡蛋

步骤 2

【做法】 1⃣️分别煮熟藜麦、荷兰豆焯水备用；

步骤 3

2⃣️热油放蒜片

步骤 4

3⃣️放入香肠片

步骤 5

4⃣️放入荷兰豆加盐（也可不放盐改成油醋汁也很好吃）

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步骤 6

步骤 6

藜麦铺碗底，再倒入荷兰豆香肠即可

步骤 7

简单又很好吃的食物 最喜欢了

菜谱创建时间：2020-10-18 09:43:13