猪肝菠菜补铁粥

作者： lina学做饭

第一次让宝宝食用猪肝 关于补铁在不吃高铁米粉后想过买市面上的猪肝粉 但是因为我之前自制过肉松 猪肝粉 放入冷藏一周左右就变质了 所以不相信市面上卖的没有添加剂 。所以打算每周一次猪肝粥同时能锻炼咀嚼能力

用料

• 猪肝 50克
• 大米 1杯
• 菠菜 1把

猪肝菠菜补铁粥的做法步骤

步骤 1

大米淘好再浸泡半小时

步骤 2

待锅中水沸后倒入淘好的大米

步骤 3

待大米煮熟

步骤 4

放入切好的熟猪肝

步骤 5

放入焯过水的菠菜碎

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步骤 6

步骤 6

搅拌开来再煮五六分钟就完成了

猪肝菠菜补铁粥的小贴士

最后出锅前忘了滴核桃油

菜谱创建时间：2020-10-18 09:26:23