虾洗干净,去头(我嫌麻烦没有去虾线)备用
鸡翅洗干净用酱油腌制一下 然后煎熟备用
葱/香菜/姜/辣椒/洋葱切好备用 土豆,花椰菜也切好(焯水备用)
腐竹和木耳都提前泡发好然后切好。 然后焯水备用
1:把辣椒,葱白,姜片,蒜和花椒煸炒片刻,然后放1勺豆瓣酱,半块火锅底料大火炒出红油后倒入虾炒至变色。接着放入鸡中翅翻炒片刻 2:然后倒入其他食材大火翻炒一会儿 3:出锅前撒上葱花/香菜就可以吃了
昏暗厨房,你们将就看吧