养生壶装水至最低水位线，插电把水烧开，放一包红茶包（或散装红茶抓一撮），煮三到五分钟。
煮茶过程中准备一盒纯牛奶，或冲泡全脂奶粉也可以。
将红茶水过滤掉茶叶，端起牛奶举高，冲至过滤后的红茶水中，再加两勺白糖（甜度自行增减）搅拌均匀即可。