低卡低糖！紫米乳酪三明治面包

作者： 柠檬夹馅儿Yoga

用料

• 吐司 3片
• （紫米馅）
• 紫米 40克
• 水 80克
• 糖 10克
• （乳酪馅）
• 奶油奶酪 25克
• 炼乳 5克
• 水 一点点

低卡低糖！紫米乳酪三明治面包的做法步骤

步骤 1

紫米淘净，加入两倍的水浸泡一天后，加糖上锅蒸软

步骤 2

乳酪和炼乳混合，加入适量水调成合适的稠度

步骤 3

一片吐司放上紫米馅儿，放上另一片吐司，抹上奶酪馅，放上最后一片吐司即可

菜谱创建时间：2020-10-17 21:27:16