雪蛤牛奶

作者： 潘潘的娘

最近身体不适，口干舌燥，睡眠严重障碍，是阴虚火旺的表现，同事说雪蛤可以滋阴降火。

用料

• 雪蛤 适量
• 炼奶 适量
• 生姜 3片

雪蛤牛奶的做法步骤

步骤 1

雪蛤是从药店买的，用一小格

步骤 2

冲洗一下，放入过滤水里泡，如有雪蛤内膜就去掉。

步骤 3

才泡了8个小时，赶时间就放入炖盅隔水蒸了。

步骤 4

炖了30分钟，加入炼奶即可。

菜谱创建时间：2020-10-16 23:53:41