补益脾胃的胡萝卜小米汁

作者： 萧小白厨房

【#今日破壁食谱#胡萝卜小米汁】 小米具有补益脾胃、润肠止汗、止血之功效。 胡萝卜具有健脾胃、化积滞，明目之功效。 胡萝卜小米汁具有增强免疫力、补益脾胃、化积滞，明目，润肠止汗、止血的作用。

用料

• 胡萝卜 半根
• 小米 20克
• 大米 20克
• 直饮水 500ml

补益脾胃的胡萝卜小米汁的做法步骤

步骤 1

1.胡萝卜洗净切块。小米大米洗净备用！

步骤 2

2.破壁机中加入500ml直饮水，再倒入食材，扣紧杯盖，15分钟五谷破壁模式，边破壁边煮！

步骤 3

3.破壁后的胡萝卜小米汁，细腻可见，口感丝滑，柔和的色泽也是非常有食欲！小朋友肯定很喜欢喝！再也不用担心小孩子不喜欢吃五谷素菜了！

步骤 4

4.开始享受惬意的早餐吧！

菜谱创建时间：2020-10-16 12:55:54