低脂低卡🔥酸辣海蜇皮

作者： 叫我扬哥哥哥哥哥

作为曾经140斤的胖子，我可是知道很多好吃又不长胖的菜😄，这份海蜇皮超级好吃，酸辣爽口，热量还很低，每100g只有33大卡，蛋白质含量超高

用料

• 海蜇 一包
• 香菜 1根
• 红色小米椒 1个
• 绿色小尖椒 1个
• 生抽 3勺
• 醋 3勺
• 香油 几滴

低脂低卡🔥酸辣海蜇皮的做法步骤

步骤 1

准备食材，海蜇皮要浸泡3小时以上，期间换两次水，要不非常咸，洗干净备用

步骤 2

三勺生抽

步骤 3

三勺醋，再加几滴香油

步骤 4

放在一起，拌均匀

步骤 5

开吃😄

低脂低卡🔥酸辣海蜇皮的小贴士

超级简单，海蜇一定要泡4个小时以上，还要换水，要不齁咸齁咸的… 还有，海蜇皮用开水烫一下就行，不能煮，一煮会缩没了… 我的主页还有好多好吃的低卡菜，欢迎关注，这是我减37斤的秘籍😄不用饿也能瘦

菜谱创建时间：2020-10-15 16:46:47