准备好材料（赤小豆、薏米仁、茯苓、芡实、山药、黑芝麻、葛根）
把薏米仁炒熟至变色（微微发黄即可）
同理把剩下的辅料都炒熟（就不一一拍了）
除了黑芝麻外，其余材料全部打成细粉并混合均匀。
混合好后备用。
把蜂蜜放入锅中加热备用。
烧一壶开水，把30克糯米粉加入热水里搅拌化开来。（像图片中这个粘稠度就可以了）然后把蜂蜜倒入糯米水中，再倒入辅料中。
像我们平时和面一样，擀成面饼。
大概有2厘米厚。
撒上糯米粉后切成条。（防止粘手、也好存放）
再切丁。
切的尽量大小均匀一点。
装瓶。
没有添加剂尽量放冰箱存放。
湿气自测表。（有湿气真的影响生活和工作、有条件的安排上）
拍个美美的照片~
①一定要用赤小豆不能用红豆，两者的功效不一样。 ②湿气重的人可以多吃一点，天然食材，不添加任何防腐剂，小孩子也可以吃。 ③制作中有任何问题可以咨询我。